Sophrolympique
Sophrologue à Châtellerault

LIONEL CASSEN EST SOPHROLOGUE

Sophrologie à Châtellerault (86100)

Origines et théorie

 

Le terme Sophrologie a été fondé à partir des racine grecques Sos, Phren, Logos, et signifie littéralement 

Etude de la Conscience Harmonieuse.

Méthode scientifique vivante élaborée à partir des années 1960 par le Dr Caycedo (psychiatre et neurologue) , elle évolue et s'affine au gré des observations cliniques et des retours d'expériences des sophronisants.

Mêlant des influences orientales (yoga, zen, zazen) et occidentales (psychatrie, neurologie, phénoménologie, psychologie, philosophie, hypnose...), la sophrologie est une méthode psychocorporelle basée sur la maîtrise de sa respiration, le recentrage sur soi qui permet la reconnexion avec son corps physique (sensations corporelles), son corps mental (ressentis, état psychique), et son corps émotionnel (émergence des émotions), et des techniques de visualisation. 

La pratique régulière de la sophrologie permet ainsi d'accéder à ses ressources profondes, d'optimiser son potentiel et dé développer ses capacités, pour un mieux-être au quotidien.

Principes et buts

-Principe de schéma corporel comme réalité vécue

Tout ce que nous vivons passe par le corps, y compris nos émotions, nos expériences (vécu, traumatismes...)

-Principe de répétition vivantielle

L'entraînement et la pratique régulière de la sophrologie sont indispensables pour mesurer ses effets au quotidien.

La sophrologie est existentielle, elle s'intègre dans le quotidien.

-Principe d'action positive, selon lequel tout phénomène positif porté à la conscience se répercute positivement sur l'ensemble de l'être.

Le sophronisant valorise le positif, et met le négatif de côté.

-Responsabilité, autonomie, dignité de la personne sont les buts de tout sophrologue.

Le sophronisant s'engage dans une démarche volontaire, active, participative, pendant et entre les séances.

Le sophrologue s'adapte à la personne, son évolution, l'accompagne de là où elle en est, sans jugement ni analyse. 

 

La sophrologie : pour qui? Pour quoi?

La sophrologie peut se pratiquer à tous les âges de la vie ou presque, depuis l'enfance jusqu'aux derniers jours de vie. La sophrologie ne se substitue pas à la médecine ou aux médicaments, mais offre un accompagnement complémentaire à la prise en charge médicale.  

Médecins et sophrologues travaillent de plus en plus main dans la main pour offrir à leurs patients/clients un accompagnement global.

 

 

 

 

Pratiques

à 34354

Sophrolympique

46 chemin du verger à antoigne
86100 Châtellerault

Dernier témoignage

"Super ! "

Par Jade G

Merci beaucoup Lionel ! Sophrologue pédagogue, qui sait s'adapter, avec un bon contact... Merci pour vos conseils et votre gentillesse!

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